🥞💪 Panqueques proteicos (25 g proteína) | ⏱️ 10 min

📌 Datos rápido

• 🍽️ Porción: 1

• 💪 Proteínas: 25 g

• ⏱️ Tiempo: 10 minutos

• ✅ Contiene: 2 porciones de proteínas + 1/2 porción de cereal + 1/2 porción de lácteo

🛒 Ingredientes

• 🥚 1 huevo grande

• 🥛 1/2 scoop whey protein YoFit

• 🌾 1/2 taza de harina de avena o trigo

• 🥛 1/2 taza de leche descremada

👩‍🍳 Preparación

1. ⚡ En una licuadora, agrega todos los ingredientes y procesa.

2. 🔥 Vierte la mezcla en un sartén caliente.

3. ✅ Cuando estén listos, solo queda rellenar a gusto y disfrutar 😋

🍓🍯 Para acompañar (opcional)

• 🍓 frutas

• 🍯 miel

• 🥜 mantequilla de maní

• 🍫 nutella

• 🍓 mermelada